Adult Classes คลาสเรียนเทควันโดสำหรับผู้ใหญ่

คลาสเรียนเทควันโดสำหรับผู้ใหญ่

เพื่อออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก  พบปะกันหลังเลิกงาน
สิ่งที่คุณจะได้ใน  คลาสเรียนเทควันโดสำหรับผู้ใหญ่
  1. ออกกำลังกาย ฟื้นฟูร่างกาย  และจิตใจ
  2. ลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก
  3. มีตารางการกินควบคู่ให้
  4. ได้พบปะกันหลังเลิกงาน เพื่อคลายเครียดที่เจอมาทั้งวัน
  5. ฝึกการยืดหยุ่น
  6. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ใช้จากการทำงานมาทั้งวัน

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *