นิสัย สร้างนักกีฬา
นักกีฬาระดับโลกเขาใช้ชีวิตแบบไหนกันนะ? เขามีนิสัยอย่างไรกัน?
ตรงต่อเวลา การตรงต่อเวลาสามารถสร้างนิสัยที่ดีให้เราได้หลายอย่าง ชนชาติเยอรมันที่เป็นเบอร์1 ของยุโรปนั้นเคารพเวลามาก และนิสัยที่เคร่งครัดเรื่องเวลานี้แหละที่ทำให้พวกเขาพัฒนาขึ้นเป็นมหาอำนาจ หากนักกีฬามาซ้อมตรงเวลาก็จะสามารถซ้อมครบโปรแกรมที่โค้ชกำหนดไว้ ร่างกายแกร่งขึ้น แถมยังไม่มีการร้อนรนในการมาสายรบกวนจิตใจก่อนซ้อมอีกต่างหากดีจะตาย
- จดจ่อ(Focus) นักธุรกิจที่รวยอันดับต้นๆของโลกนักกีฬาที่สำเร็จทุกคนต้องมีคำนี้ถึงแม้จะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม วันหนึ่งพ่อของบิลล์ เกตส์ ให้กระดาษแผ่นหนึ่งกับบิลล์ และ วอร์เรน บัฟเฟตต์ คนละแผ่น แล้วให้เขียนเพียงคำเดียวเพื่ออธิบายถึงเคล็ดลับความสำเร็จของตน ทั้งสองคนเขียนคำเดียวกันว่า “Focus” การจะสำเร็จอะไรสักอย่างไม่ว่าจะด้านในจะต้องจดจ่อกับมัน แก้ปัญหาที่เกิดขึ้น และพัฒนาจนกว่ามันจะสำเร็จ ไม่ย่อท้อ ไม่เบื่อหน่าย ไม่ช้าก็เร็วเราจะสำเร็จในสิ่งที่เราทำอย่างแน่นอน
- ปฎิบัติตามกฎอย่งเคร่งครัด เป้าหมายของเรา (เรา หมายถึงโค้ชและนักกีฬา) สำคัญมาก การที่โค้ชได้วางเป้าหมาย กรอบต่างๆ ให้เราได้ปฎิบัติตามนั้นเป็นเหมือนคู่มือที่ทำให้เราสำเร็จไวขึ้นหากเราปฎิบัติตาม ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรมการฝึกซ้อมต่างๆ การกิน การดูแลตัวเองอย่างไร รวมไปถึงภัยที่จะมากระทบเราจากภายนอกระหว่างการฝึกซ้อมด้วย เพราะทั้งหมดนี้คืออุปสรรคที่โค้ชมีหน้าที่จะต้องระวังหลังให้ จงเชื่อว่าทุกอย่างที่ให้ทำเพื่อผลดีต่อตัวนักกีฬาทั้งสิ้น การรักษาวินัยในการปฎิบัติตามกฎนั้นจึงสำคัญมากสำหรับนักกีฬา
- มีสติอยู่เสมอ การเป็นนักกีฬาที่ดี ร่างกายพร้อมยังไม่พอ จิตใจก็ต้องพร้อมที่จะสู้อยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นนักกีฬาประเภทใด การเล่นกีฬาเราต้องมีสติอยู่กับตัวเองเสมอ หากสมาธิหลุดไปแค่วินาทีเดียวก็ส่งผลถึงการแพ้ชนะในเกมได้เลยทีเดียว นอกจากฝึกร่างกายแล้ว การฝึกสมาธิ สติ จิตใจ จึงสำคัญมาก
- พลิกแพลง หรือการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างดีนั้นไม่ใช่พรสวรรค์ แต่เป็นการพัฒนาได้จากตัวเองทั้งสิ้น การแข่งต่อสู้เราก็ไม่รู้ว่าในเกมนั้นคู่ต่อสู้จะเตะอะไร การแข่งพุมเซ่นั้นถ้าเกิดลืมท่าขึ้นมากลางครันเราจะดำเนินเกมต่ออย่างไร ทำตามโค้ชสั่งทุกอย่างอาจจะไม่เหมาะสำหรับเรา เราต้องหาความรู้ และนำความรู้นั้นมาต่อยอดจากคำสั่งของโค้ชให้มันมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นไป นี่คือคุณสมบัติของนักกีฬาที่ดี
- พัฒนาตนเองอยู่เสมอ “ชีวิตต้องพัฒนาในทุกๆ วันหากจะมีวันไหนที่เราจะเลิกพัฒนานั่นหมายถึงเราได้ตายไปแล้ว” นี่เป็นคำพูดของบุคคลที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมากในโลกใบนี้คนหนึ่ง โลกปัจจุบันนี้ไม่เหมือนโลกเมื่อ 20ปีที่แล้ว การเรียนรู้สิ่งต่างๆ ไวแค่ปลายนิ้ว ไม่จำเป็นต้องรำให้โค้ช ครู อาจารย์ มาป้อนให้ หากเรามีความคิดที่จะพัฒนาตนเองเราสามารถทำได้ตลอดเวลา จงทำ เพื่อตนเอง
- อดทน นี่เป็นคำที่ไม่ว่าจะเล่นกีฬาไหนก็จะได้ยินอยู่บ่อยๆ อดทน พยายาม หน่อย! นักกีฬาส่วนใหญ่ก็จะเป็นวัยเด็ก วัยรุ่น ยาวไปถึงวัยทำงานบางคน การที่เราต้องสละทุกอย่างที่เราอยากทำในช่วงวัยนี้ถือว่าเป็นการสละอย่างยิ่งใหญ่ทีเดียว เราเป็นเด็ก เราก็ต้องอยากกินขนม เราเป็นวัยรุ่นเราก็ต้องอยากไปเที่ยวกับเพื่อน อยากดำเนินชีวิตที่ตื่นเต้นเร้าใจ แต่..ไม่ได้ การเป็นนักกีฬาเราจะต้องอดทนต่อการกินตามใจปาก ต้องมาซ้อมให้ตรงเวลา ต้องรักษาร่างกายให้ดีให้มาซ้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เชื่อเถอะ การเสียสละพวกนี้คุ้มกับความสำเร็จในอนาคต
- ผู้ปกครอง/โค้ช นิสัยใดที่ควรปฎิบัติต่อคนเหล่านี้ สิ่งแรกที่ควรคิดให้ขึ้นใจคือ การได้มาซึ่งความสำเร็จไม่ใช่แค่ตัวนักกีฬาเพียงอย่างเดียว แต่รวมไปถึงการสนับสนุนหลายด้านจากผู้ปกครอง และการอยู่เบื้องหลังของเหล่าโค้ชด้วย เพราะฉะนั้นคนพวกนี้เขาจะประสงค์ร้ายนั้นคงจะเป็นความคิดที่ผิดมหันต์ สิ่งที่พวกเราทำคือช่วยดัน และส่งเสริมให้นักกีฬาไปถึงจุดหมายได้อย่างราบรื่นที่สุด และสิ่งที่นักกีฬาควรคำมีแค่อย่างเดียวคือ “Respect” หรือให้ความเคารพนับถือ ผู้ปกครองและโค้ชจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอไม่ว่าคุณจะไม่มีอะไรเหลือแล้วก็ตาม การตบไหล่เบาๆ แสดงให้ได้ยินคำหลายคำที่ไม่อาจจะพูดได้เวลาคุณแพ้(แต่ต้องเอาใหม่) การกอดที่คุณเคยสัมผัสเป็นการแสดงความยินดีอย่างสุดซึ้งเมื่อคุณชนะโดยไม่ต้องพูดอะไร เราจะอยู่เคียงข้างนักกีฬาเสมอ ถ้าคุณยังไม่ยอมแพ้ และสิ่งที่พวกเขาอยากได้จากคุณไม่ใช่เหรียญรางวัล แต่เป็นการ “Respect” และพัฒนาขึ้นจากเมื่อวาน
ติดตามบทความดีๆ จากเจจู เทควันโด ไทยแลนด์ บนแพตฟอร์ม Facebook fan page ที่ลิ้งค์ เจจู เทควันโด เชียงใหม่ ไทยแลนด์ Jeju Taekwondo Chiangmai Thailand 제주태권도